TOKYO ALONE

「今年こそは、コミットしなければ！」と考えはじめている人も多いんじゃないでしょうか？ そんなみなさんに私がダイエット中に試した基本的な食事制限メニューを紹介したいと思います！ ライザップをはじめとしてたくさんの短期集中系のダイエットが流行っています。そんな流行りに逆行して、私は去年8ヶ月に渡って、身体…