TOKYO ALONE

あんなことやこんなことをあなたに

2016-05-07から1日間の記事一覧

【体験談】体脂肪率24%→11%になった食事制限メニュー。プロの真似をして健康的に痩せよう!

「今年こそは、コミットしなければ!」と考えはじめている人も多いんじゃないでしょうか? そんなみなさんに私がダイエット中に試した基本的な食事制限メニューを紹介したいと思います! ライザップをはじめとしてたくさんの短期集中系のダイエットが流行っ…